BAYANLARA YÖNELİK EGZERSİZ VE PİLATES PROGRAMLARI

Bayanlarda vücut düzgünlüğünü korumak, kemik erimesinin ortaya çıkmasını engellemek veya var olan kemik erimesiyle mücadele etmek için amaçlı Mehmet Reis Fizik Tedavi Rehabilitasyon Merkezi'nde gerçekleştirilen egzersiz ve pilates programları düzenlenmektedir.

 
BAYANLARDA EGZERSİZİN ÖNEMİ

Halk dilinde kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz kalp damar hastalıklarından sonra toplum sağlığını etkileyen ikinci en önemli hastalıktır. Özellikle kadınları tehdit eden bu hastalıkta kemiğin mikromimari yapısı değişmekte ve kemik kırılgan hale gelmektedir. kemik erimesinin yol açtığı kırık ve ölüm oranı ülkemizde de belirgin şekilde artmıştır. Medical tedavi yanında fiziksel aktivite ve egzersiz bu rahatsızlıktan daha az etkilenmesin de büyük rol oynamaktadır. Egzersiz, kemik yapımında görevli olan osteoblast hücrelerine etki ederek kemik kütlesini artırmakta ayrıca düzenli egzersizle kuvvetlenen kasların yaratmış olduğu mekanik yüklenme ile kemik kaybı en aza indirilebilmektedir. Programlarımız, özellikle menapoz devresinde ve sonrasında hormonal değişimin kemikler üzerinde yarattığı olumsuz etkiyi ve kırık riskini azaltmak için bayanlara yönelik düzenlenmiş, Pilates egzersizlerini kapsamaktadır. Ayrıca, kemik erimesine karşı korumak ve ileri yaşlarda vücut düzgünlüğünü korumak isteyen bayanlarda grup egzersiz programlarından yararlanabilmektedir.

 
 

Mehmet Reis Fizik Tedavi Rehabilitasyon Merkezi’ni tanımak, hizmet almak ve /veya çalışmalarına katkı koymak isteyen herkes, her gün saat 08.00 – 20.00 saatleri arasında      860 10 20 nolu mobil hattımızdan veya mesai saatleri içerisinde 223 84 36 – 223 84 37 sabit hatlarımızdan bize ulaşabilir ve bilgi edinebilir, randevu alabilirler.


Ayrıca bizzat Dr. Niyazi Manyera Sok. No: 18 – 20 Ortaköy adresindeki (Lefkoşa Burhan Nalbantoğlu Devlet Hastanesi arkası, yeni poliklinik binası yanında) Merkezimize bizzat gelerek şahsen başvurabilirler. Bunlara ek olarak info@ktood.org email adresimizden yazışarak bilgi talep edebilirsiniz.

 
 
  MEHMET REİS FTR MERKEZİ
  Merkez Üniteleri
 
       
KTOOD Mehmet Reis Fizik Tedavi Rehabilitasyon Merkezi

 

Kıbrıs Türk Ortopedik Özürlüler Derneği
Kıbrıs Türk Ortopedik Özürlüler Derneği Kuruluşu Mehmet Reis Fizik Tedavi Rehabilitaston Merkezi Kuruluşu Adres: Dr. Niyazi Manyera Sok. No:20/C Ortaköy Lefkoşa - KKTC - Mersin 10 Turkey

Tel: (0392) 223 84 36-37
GSM: 860 1020



@2014 Kıbrıs Türk Ortopedik Özürlüler Derneği
Tüzük
Yönetim Kurulu Eğitim Hizmetleri
Follow Us
Facebook ve Twitter hesabımızdan
bizi takip ediniz...
Özürlülerle İlgili yasa ve tüzükler Çalışma Saatleri
Üye Kayıt İşlemleri Grub Ekzersiz Programları
   
  Designed & Powered by Dotmasterz